Tytuł: Kurkuma – Naturalny Skarb dla Zdrowia i Jak Wykorzystać Jej Moc

✔ 1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)
✔ 1 łyżeczka kurkumy (najlepiej organicznej)
✔ ½ łyżeczki cynamonu (dla lepszego smaku i dodatkowych właściwości zdrowotnych)
✔ ½ łyżeczki oleju kokosowego (pomaga w lepszym przyswajaniu kurkuminy)
✔ Szczypta czarnego pieprzu (zwiększa wchłanianie kurkuminy aż o 2000%)
✔ 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie, do osłodzenia)
✔ Szczypta imbiru (dla dodatkowego efektu przeciwzapalnego)

Sposób przygotowania

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→