- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1/2 łyżeczki oleju kokosowego
- 2 krople olejku miętowego (opcjonalnie dla świeżości)
- Szczoteczka do zębów (miękka)
Sposób przygotowania:
- Wymieszaj sodę oczyszczoną z olejem kokosowym, aż uzyskasz gładką pastę.
- Dodaj olejek miętowy, jeśli używasz.
- Nałóż pastę na szczoteczkę i delikatnie szczotkuj zęby przez około 2–3 minuty.
- Dokładnie wypłucz usta letnią wodą.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
- Używaj maksymalnie 2 razy w tygodniu, by nie naruszyć szkliwa.
- Przygotowuj pastę na świeżo – nie przechowuj jej zbyt długo.
- Przechowuj składniki w suchym, chłodnym miejscu.
Warianty:
- Dodaj odrobinę kurkumy dla dodatkowego działania przeciwbakteryjnego.
- Wymień olej kokosowy na oliwę z oliwek, jeśli masz suchą śluzówkę.
- Dla delikatniejszego działania dodaj do mieszanki pastę do zębów.
FAQ: Pytanie: Czy ten sposób wybiela zęby natychmiastowo? Odpowiedź: Już po pierwszym użyciu zauważysz efekt odświeżenia i rozjaśnienia, ale najlepsze efekty widać przy regularnym stosowaniu.
Pytanie: Czy jest bezpieczny dla szkliwa? Odpowiedź: Tak, o ile stosujesz go z umiarem – nie częściej niż 1–2 razy w tygodniu.
Pytanie: Czy mogę stosować ten sposób, jeśli mam nadwrażliwość? Odpowiedź: Jeśli masz wrażliwe zęby, zacznij od krótszego czasu szczotkowania lub skonsultuj się ze stomatologiem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zrobić pyszne, chrupiące frytki bez kropli oleju?
ZNAKI OSTRZEGAWCZE – TEN RAK ROŚNIE W TWOIM CIELE, A TY MOŻESZ TEGO NIE WIEDZIEĆ
Unikalny tytuł: „Sekrety domowej higieny jamy ustnej – naturalne metody usuwania kamienia i wybielania zębów”
Nie miałem o tym pojęcia