Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: “Sałatka ogórkowa, która spala tłuszcz podczas snu – idealna na lekką kolację”

by

  • Dodaj kilka plasterków awokado, aby wzbogacić sałatkę o zdrowe tłuszcze i uczynić ją bardziej sycącą.
  • Z jogurtem naturalnym:
    • Zamiast oliwy, użyj łyżki jogurtu naturalnego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkowe białko.
  • Z rukolą:
    • Dodaj garść rukoli lub szpinaku baby, aby zwiększyć ilość błonnika i wzbogacić smak.
  • Z ziarnami:
    • Posyp sałatkę nasionami chia, siemienia lnianego lub pestkami słonecznika dla dodatkowego chrupania i wartości odżywczych.

    • Wskazówki:

    • Świeżość:
      zobacz więcej na następnej stronie Reklama
    Reklama

    Yo Make również polubił

    "Czysty Airfryer, Lepsze Potrawy: 5 Skutecznych Wskazówek na Idealną Pielęgnację"
    Uncategorized

    “Czysty Airfryer, Lepsze Potrawy: 5 Skutecznych Wskazówek na Idealną Pielęgnację”

    1. Wyłącz i ostudź urządzenieZawsze odłącz Airfryer od prądu i poczekaj, aż całkowicie ostygnie przed rozpoczęciem czyszczenia. To podstawowy krok ...
    Herbata Resetująca z Cytryną i Imbirem
    Uncategorized

    Herbata Resetująca z Cytryną i Imbirem

    Możesz przygotować większą ilość i przechowywać w lodówce do 2 dni. Wystarczy podgrzać lub podać z lodem. Herbatę można udekorować ...
    Zamiast klepać w niedzielę kotlety, robię pyszne roladki. Sosik genialnie podbija smak
    Uncategorized

    Zamiast klepać w niedzielę kotlety, robię pyszne roladki. Sosik genialnie podbija smak

    1 szklanka wody, 20 g suszonych grzybów, 150 ml śmietany 30 proc., 1 cebula, 3 ząbki czosnku, 1 łyżka masła, ...
    Zadzwoniła do mnie po 15 latach… i zmieniła wszystko
    Uncategorized

    Zadzwoniła do mnie po 15 latach… i zmieniła wszystko

    Westchnęła głęboko, jakby wstrzymywała oddech. „To Elijah” – powiedziała. „Mój syn. Jest chory. Jesteśmy w szpitalu. Jeszcze nie wiedzą, co ...

    Leave a Comment