Tytuł: “Smoothie Bananowo-Migdałowe z Awokado – Pyszne, Kremowe i Pełne Energii!”

• 1 dojrzałe awokado
• 1 banan
• 1/4 szklanki migdałów (lub masła migdałowego, jeśli preferujesz)
• 1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli chcesz dodać więcej słodyczy)
• 1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
• Kostki lodu (opcjonalnie, dla chłodnego smoothie)

Sposób przygotowania:

1. Przygotowanie składników: Obierz awokado i banana. Pokrój awokado na kawałki, a banana na plastry.
2. Miksowanie: Włóż wszystkie składniki – awokado, banana, migdały, mleko roślinne, miód (lub syrop klonowy), cynamon do blendera. Miksuj na wysokich obrotach, aż całość stanie się gładką, kremową masą.
3. Dostosowanie konsystencji: Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj odrobinę więcej mleka roślinnego, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
4. Podanie: Przelej smoothie do szklanki, dodaj kostki lodu, jeśli chcesz, aby było zimniejsze, i od razu podawaj.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→