Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: “Szakszuka z papryką i pomidorami – idealny pomysł na śniadanie lub lekki obiad”

  1. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
  2. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 3–4 minuty, aż stanie się miękka i lekko złota.
  3. Wrzuć czosnek i smaż przez kolejne 30 sekund, aż uwolni aromat.

2. Dodanie papryki:

  1. Dodaj pokrojoną paprykę i smaż przez około 5 minut, aż zmięknie, ale zachowa lekką chrupkość.

3. Przygotowanie sosu pomidorowego:

  1. Dodaj pokrojone pomidory (lub pomidory z puszki) oraz koncentrat pomidorowy.
  2. Dopraw solą, pieprzem, mieloną papryką słodką i opcjonalnie ostrą papryką.
  3. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż sos zgęstnieje i smaki się połączą.

4. Dodanie jajek:

  1. Zrób w sosie 4 małe wgłębienia i wbij w każde z nich jajko.
  2. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj przez 5–7 minut, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną płynne (lub dłużej, jeśli wolisz jajka bardziej ścięte).

5. Dekoracja i podanie:

  1. Posyp szakszukę świeżą kolendrą, natką pietruszki lub szczypiorkiem.
  2. Podawaj na ciepło z kromką świeżego pieczywa, bagietką lub pitą.

Dlaczego warto spróbować tego przepisu?

  1. Bogactwo smaku:
    • Papryka i pomidory tworzą idealną bazę aromatycznego sosu, który doskonale komponuje się z jajkami.
  2. Zdrowe składniki:
    • Warzywa są pełne witamin, a jajka dostarczają wartościowego białka.
  3. Łatwość przygotowania:
    • Danie jest szybkie i wymaga tylko jednej patelni.

Warianty przepisu:

  1. Z serem:
    • Dodaj pokruszoną fetę lub starty ser cheddar przed wbiciem jajek, aby uzyskać kremowy akcent.
  2. Z dodatkiem mięsa:
    • Wrzuć na patelnię pokrojoną w kostkę kiełbasę chorizo lub kawałki wędzonego boczku dla bardziej sycącej wersji.
  3. Wegetariańska z warzywami:
    • Dodaj pokrojoną cukinię, szpinak lub bakłażana dla większej różnorodności warzyw.
  4. Pikantna:
    • Dodaj więcej chili lub kroplę ostrego sosu, aby nadać potrawie wyrazistego smaku.

Wskazówki:

  • Nie rozgotuj jajek:
    • Obserwuj jajka podczas gotowania, aby żółtka pozostały płynne – to dodaje daniu charakteru.
  • Świeże pomidory:
    • Jeśli używasz świeżych pomidorów, warto je sparzyć i obrać, aby uniknąć skórki w sosie.
  • Czas na przyprawy:
    • Dostosuj ilość przypraw do swoich preferencji – możesz dodać szczyptę kminu rzymskiego lub za’ataru dla bliskowschodniego akcentu.

Podsumowanie:
Szakszuka z papryką i pomidorami to pełne smaku, aromatyczne danie, które z łatwością przygotujesz w domowym zaciszu. Proste składniki i szybkie wykonanie sprawiają, że jest to idealny przepis na każdą okazję. Wypróbuj go i ciesz się chwilą kulinarnej przyjemności! 🥘🍅✨

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Co Się Dzieje z Twoim Ciałem, Gdy Jesz Czosnek i Miód na Pusty Żołądek Przez 7 Dni?

Czosnek wspomaga metabolizm i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Miód pomaga zmniejszyć ochotę na słodycze, dostarczając naturalnych cukrów w ...

Chlebek Bez Mąki – Zdrowy i Bezglutenowy Wypiek

W dużej misce wymieszaj wszystkie suche składniki: płatki owsiane, nasiona, orzechy i sól. W oddzielnej misce połącz wodę, oliwę oraz ...

Kruche Pomarańczowe Ciasteczka – Słodka Przyjemność z Nutą Cytrusową

Wskazówki dotyczące przechowywania i serwowania: Przechowywanie: Kruche pomarańczowe ciasteczka najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zachowały świeżość. Mogą być ...

Warstwowy Czekoladowy Tort Marzeń – Pyszny i Elegancki

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). W misce wymieszaj suche składniki: mąkę, cukier, kakao, proszek do pieczenia, sodę i sól. W ...

Leave a Comment