- 1 szklanka mąki uniwersalnej (lub pełnoziarnistej)
- 1/3 szklanki jogurtu naturalnego lub greckiego
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/4 łyżeczki soli
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę
- 2 łyżki masła lub oliwy z oliwek
- Opcjonalnie: garść świeżej pietruszki, drobno posiekanej

Yo Make również polubił
Zdrowe śniadania
Naturalna tarcza na lato – zrób domowy odstraszacz komarów, much i mrówek bez chemii
Tytuł: Szybkie 3-minutowe ciasto jabłkowe: Idealna opcja na błyskawiczny deser
Unikalny tytuł: „Koktajl Bananowo-Cytrynowo-Imbirowy – naturalne orzeźwienie i energia w jednej szklance”