- Przygotowanie farszu: Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy i zeszklij cebulę z czosnkiem przez 2-3 minuty, aż staną się miękkie. Jeśli używasz świeżego szpinaku, dodaj go na patelnię i smaż przez kilka minut, aż zwiędnie. Następnie odstaw farsz do wystudzenia.
- Przygotowanie ciasta filo: Rozwiń ciasto filo i pokrój je na długie paski (około 5-6 cm szerokości). Jeśli używasz ciasta filo z zamrażarki, pamiętaj, by najpierw je rozmrozić.
- Wypełnienie trójkątów: Na każdym pasku ciasta filo nałóż łyżkę farszu (z twarogu, szpinaku i cebuli). Złóż ciasto w trójkąt, składując je na przemian na boki, aż powstanie kształt trójkąta. Użyj masła roztopionego lub oliwy, by skleić brzegi.
- Pieczowanie: Ułóż trójkąty na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Posmaruj je jajkiem lub oliwą, aby nabrały złocistego koloru podczas pieczenia. Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez 15-20 minut, aż staną się chrupiące i złociste.
- Podanie: Po upieczeniu, wyjmij trójkąty z piekarnika i podawaj na ciepło, np. z jogurtem naturalnym, sosem tzatziki lub ulubionym sosem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
- Serwowanie: Trójkąty z ciasta filo to doskonała przystawka na imprezy, kolacje czy spotkania z przyjaciółmi. Doskonale smakują jako część tapas lub w towarzystwie sałatki.
- Przechowywanie: Jeśli zostaną Ci trójkąty, przechowuj je w lodówce do 2 dni. Możesz je podgrzać w piekarniku lub na patelni, aby odzyskały chrupkość.
Warianty:
- Z mięsem: Zamiast twarogu, użyj mielonego mięsa (np. wołowego, drobiowego lub jagnięcego) jako farsz. Wystarczy podsmażyć mięso z cebulą, czosnkiem i przyprawami.
- Z serem i grzybami: Jeśli lubisz grzyby, dodaj je do farszu. Usmaż pokrojone grzyby z cebulą i czosnkiem, a następnie połącz z serem i szpinakiem.
FAQ:
1. Czy muszę używać jajka do smarowania trójkątów? Nie, jajko służy do nadania złocistego koloru, ale możesz zastąpić je oliwą lub masłem roztopionym, aby były wegańskie.
2. Czy mogę używać gotowego ciasta filo? Tak, gotowe ciasto filo jest najwygodniejszą opcją, ale pamiętaj, aby dobrze je przechowywać, gdyż łatwo wysycha.
Trójkąty z ciasta filo to prosty sposób na przygotowanie smacznej i zdrowej przekąski. Możesz je dostosować do swoich smaków, używając różnych farszów, i cieszyć się nimi na każdą okazję!
Yo Make również polubił
„Krem Jajeczny: Klasyczny Przepis na Uniwersalny Deser”
Szaszłyki z Kurczakiem i Boczkiem – Aromatyczne i Sycące
Piernikowy Smaczek – Świąteczne Ciasto, Które Rozgrzewa Smakiem i Aromatem
Kwadraty z Piankami Marshmallow i Karmelem – Nostalgiczna Uczta