- Imbir i kurkumę obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Jeśli używasz kurkumy w proszku, możesz ją dodać bezpośrednio do blendera.
- Umieść wszystkie składniki w blenderze: imbir, kurkumę, sok z cytryny, pomarańczę, wodę i pieprz czarny.
- Blenduj na wysokich obrotach przez około 1 minutę, aż powstanie jednolita mieszanka.
- Jeśli wolisz gładką konsystencję, przecedź napój przez sitko, aby usunąć miąższ.
- Przelej napój do małych szklaneczek. Wypij zastrzyk od razu, aby cieszyć się maksymalną świeżością składników.
Korzyści zdrowotne składników:
- Imbir:zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli Przed Położeniem Się Spać Naciśniesz Ten Punkt na Stopie, Oto Co Zrobi To z Twoim Ciałem!
Smażony ryż z patelni – złocisty klasyk, którego nie możesz zgubić!
Kiedy robi się cieplej, zawsze sięgam po ten trik, aby pozbyć się uciążliwych mrówek
Domowy ser z 3 składników – prosty, naturalny i bez konserwantów!