- Imbir i kurkumę obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Jeśli używasz kurkumy w proszku, możesz ją dodać bezpośrednio do blendera.
- Umieść wszystkie składniki w blenderze: imbir, kurkumę, sok z cytryny, pomarańczę, wodę i pieprz czarny.
- Blenduj na wysokich obrotach przez około 1 minutę, aż powstanie jednolita mieszanka.
- Jeśli wolisz gładką konsystencję, przecedź napój przez sitko, aby usunąć miąższ.
- Przelej napój do małych szklaneczek. Wypij zastrzyk od razu, aby cieszyć się maksymalną świeżością składników.
Korzyści zdrowotne składników:
- Imbir:zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Tytuł: Karkówka Pieczona na Kanapki i Obiad – Pyszne i Wszechstronne Danie
Przepis na (nie)spokój: 7 objawów, które często mają wspólny składnik – stres
Mini serniki truskawkowe – uroczy deser wielkości kęsa!
Nie zdawałem sobie sprawy, że można to zrobić