- Dokładnie umyj wszystkie składniki pod bieżącą wodą. Jabłko i ogórek pokrój na mniejsze kawałki, aby łatwiej zmieściły się w blenderze lub sokowirówce.
- Jeśli używasz blendera, umieść wszystkie składniki w pojemniku, dodaj wodę i miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję. Następnie przecedź napój przez sitko, jeśli wolisz klarowny sok.
- Jeśli korzystasz z sokowirówki, wrzucaj składniki pojedynczo, a sok automatycznie zostanie oddzielony od miąższu.
- Dodaj sok z cytryny na koniec, aby zachować jego świeżość i bogactwo witaminy C.
- Podawaj sok od razu, aby w pełni cieszyć się jego świeżym smakiem i wartościami odżywczymi.
Korzyści zdrowotne składników:
- Szpinak/jarmuż:zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Curry z Ciecierzycy – Wegańska i Aromatyczna Potrawa
Miękkie Pierniczki w Lukrze – Aromatyczne i Idealne na Święta
Garść Czegoś Niewiarygodnego – Twoje Rośliny Zakwitną Jak Nigdy Dotąd!
Chleb cynamonowy z pączkami – puszysty, aromatyczny i obłędnie pyszny!