Unikalny tytuł: „Codzienny napój 95-letniego chińskiego lekarza – eliksir dla wątroby i jelit”

1. Zaparz liście zielonej herbaty w gorącej wodzie przez 2–3 minuty.
2. Dodaj plasterki imbiru i pozostaw napój pod przykryciem na kolejne 5 minut.
3. Po lekkim przestudzeniu dodaj sok z cytryny i ewentualnie miód.
4. Wypij na czczo, najlepiej rano.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Napój najlepiej przygotowywać codziennie na świeżo.
• Pij powoli, małymi łykami, by pobudzić układ trawienny.
• Jeśli chcesz, możesz przygotować większą ilość i przechować w termosie przez kilka godzin.

Warianty:

• Dodaj liście mięty lub kilka jagód goji dla dodatkowego działania przeciwutleniającego.
• Zamiast imbiru można użyć kurkumy z odrobiną pieprzu.
• Dla wersji chłodzącej latem – zaparz i ostudź, a następnie dodaj kostki lodu.

FAQ:

• Czy napój jest bezpieczny dla każdego?
  Tak, jednak osoby z nadwrażliwością na kofeinę powinny unikać zielonej herbaty na czczo.
• Czy można go pić codziennie?
  Zalecane jest codzienne spożycie, ale warto robić przerwę co kilka tygodni.
• Jak długo trzeba pić, by zauważyć efekty?
  Efekty mogą być zauważalne już po tygodniu – szczególnie poprawa trawienia i lekkości w organizmie.
• Czy można zastąpić herbatę suszoną wersją ekspresową?
  Można, ale najlepiej wybierać herbaty liściaste o wysokiej jakości, bez dodatków.