- Żurawinę zagotuj z wodą i gotuj przez 10 minut.
- Dodaj natkę pietruszki i gotuj jeszcze przez 5 minut.
- Zdejmij z ognia, dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie wymieszaj.
- Przecedź i przestudź napar.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
- Pij 1/2 szklanki 2 razy dziennie przez 5–7 dni.
- Przechowuj napój w lodówce w szklanej butelce – maksymalnie przez 3 dni.
- Przed każdym spożyciem wstrząśnij.
Warianty:
- Zamiast miodu możesz dodać syrop klonowy lub pominąć całkowicie, jeśli unikasz cukru.
- Dodaj szczyptę sproszkowanego imbiru lub kurkumy dla silniejszego działania przeciwzapalnego.
- Wersja na zimno – podawaj z lodem jako orzeźwiający napój wspierający nerki.
FAQ:
- Czy ta mikstura zastępuje antybiotyk?
Nie – to naturalne wsparcie. Przy poważnych objawach należy skonsultować się z lekarzem. - Czy dzieci mogą pić ten napój?
Dla dzieci powyżej 6. roku życia – po konsultacji z pediatrą i bez dodatku miodu dla młodszych. - Czy żurawina rzeczywiście działa na pęcherz?
Tak – zawiera proantocyjanidyny, które zapobiegają przyleganiu bakterii do ścian pęcherza. - Jak szybko można odczuć ulgę?
W łagodnych przypadkach poprawa może nastąpić już po 2–3 dniach stosowania.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chleb Bananowy z Czekoladą i Proteiną – Zdrowa i Pyszna Przekąska
Przepis na prosty kremowy napój jajeczny z mlekiem
Babcine Roladki z Tortilli – Prosta i Smaczna Przekąska
Barszcz z Białą Kiełbaską – Tradycyjna Zupa, która Rozgrzeje Cię w Chłodne Dni!