- Umyj i pokrój marchewki, jabłko oraz imbir.
- Wrzuć wszystko do blendera, dodaj wodę, sok z cytryny i kurkumę (jeśli używasz).
- Zmiksuj na gładki napój.
- Wypij od razu po przygotowaniu, najlepiej rano na czczo.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
- Napój najlepiej spożywać świeży – maksymalnie 30 minut po przygotowaniu.
- Jeśli musisz go przechować, trzymaj w lodówce do 12 godzin w szczelnie zamkniętej butelce.
- Pij codziennie przez 5–7 dni jako krótką kurację oczyszczającą.
Warianty:
- Dodaj 1 łodygę selera naciowego dla wzmocnienia działania detoksykacyjnego.
- Zamiast jabłka użyj gruszki – działa łagodząco na układ oddechowy.
- Możesz dodać łyżeczkę miodu dla lepszego smaku i dodatkowego działania antybakteryjnego.
FAQ:
- Na co działa ten napój?
Wspiera wątrobę w usuwaniu toksyn, wspomaga oczyszczanie płuc i poprawia odporność. - Czy można pić go codziennie?
Tak, przez ograniczony czas – np. jako tygodniową kurację. - Czy napój jest bezpieczny dla każdego?
Większość osób może go pić bez problemu, ale osoby z chorobami wątroby, cukrzycą lub alergią na któryś ze składników powinny skonsultować się z lekarzem. - Czy to zastępuje leczenie farmakologiczne?
Nie – to naturalne wsparcie, które może działać uzupełniająco, ale nie zastępuje terapii medycznej.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na Klopsiki z Ciecierzycy – Smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych mięsnych klopsików
Nocne Bułeczki z NRD – Najlepszy Przepis na Puszyste i Delikatne Bułeczki
Odkryj Cuda Herbaty z Pestek Melona – Naturalny Eliksir Zdrowia
Metrowiec – Kultowe Ciasto na Wielkie Okazje