Unikalny tytuł: „Śpisz na boku? Jedna mała zmiana, która może odmienić Twoje zdrowie”

Unikalny tytuł: „Śpisz na boku? Jedna mała zmiana, która może odmienić Twoje zdrowie”

Wprowadzenie: Pozycja snu ma ogromne znaczenie dla jakości wypoczynku, regeneracji ciała i funkcjonowania wielu układów w organizmie. Jeśli śpisz na boku – świetnie! To jedna z najzdrowszych pozycji, ale istnieje jedna prosta zmiana, która może przynieść Ci jeszcze większe korzyści zdrowotne. Poznaj naturalny sposób na poprawę krążenia, odciążenie kręgosłupa i lepszą pracę narządów wewnętrznych – wszystko dzięki prostemu dodatkowemu elementowi.

Składniki:

• 1 poduszka ortopedyczna lub klasyczna, średniej wielkości (do umieszczenia między kolanami)
• 1 lekka, wspierająca poduszka pod głowę (dopasowana do pozycji bocznej)
• Olejek lawendowy lub rumiankowy (opcjonalnie, dla relaksu)

Sposób przygotowania: