Reklama
Reklama
Reklama

Wegańska Meksykańska Lasagne – Pikantna i Aromatyczna

1 łyżka oleju roślinnego
1 cebula (drobno posiekana)
3 ząbki czosnku (drobno posiekane)
1 czerwona papryka (pokrojona w kostkę)
1 żółta papryka (pokrojona w kostkę)
1 szklanka kukurydzy (świeżej, mrożonej lub z puszki)
1 szklanka czarnej fasoli lub czerwonej fasoli (ugotowanej lub z puszki)
1 puszka krojonych pomidorów (400 g)
2 łyżeczki przyprawy do taco (lub mieszanki chili, kuminu i wędzonej papryki)
Sól i pieprz do smaku
Sos serowy (wegański):
1 szklanka orzechów nerkowca (namoczonych w gorącej wodzie przez 15 minut)
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. owsianego lub migdałowego)
2 łyżki płatków drożdżowych
1 łyżeczka soku z cytryny
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie, dla koloru)
Pozostałe składniki:
6-8 placków tortilli (pszennej lub kukurydzianej)
1 szklanka sosu pomidorowego lub salsy
Świeża kolendra do dekoracji
Plastry awokado i limonka (opcjonalnie, do podania)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie warstwy fasolowo-warzywnej:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Placki ze Słodkich Ziemniaków z Salsą z Czarnej Fasoli – Połączenie Smaków i Kolorów

Na placki ze słodkich ziemniaków: 2 średnie słodkie ziemniaki, obrane i starte 1 mała cebula, drobno posiekana 2 jajka 1/4 ...

„Biszkopt na Roladę: Idealna Baza do Twojego Ulubionego Nadzienia”

4 jajka (w temperaturze pokojowej) 100 g cukru (około 1/2 szklanki) 100 g mąki pszennej (około 2/3 szklanki) 1 łyżka ...

Ta Roślina to Cud Natury – Nazywają Ją Naturalną Chemioterapią!

Acetogeniny annonaceowe – związki o potencjalnym działaniu przeciwnowotworowym Flawonoidy i alkaloidy – silne antyoksydanty Witaminy C, B1, B2 – wspierają ...

Najlepsza Domowa Zupa Pomidorowa – Klasyczny i Aromatyczny Przepis

✔ 1 l bulionu warzywnego lub drobiowego 🥕🍗✔ 500 g dojrzałych pomidorów lub 1 puszka pomidorów krojonych 🍅✔ 2 łyżki ...

Leave a Comment