Reklama
Reklama
Reklama

Wegański Gulasz ze Słodkich Ziemniaków, Imbiru i Mleka Kokosowego z Soczewicą i Jarmużem

2 średnie słodkie ziemniaki (około 500 g), obrane i pokrojone w kostkę
1 szklanka czerwonej soczewicy
1 cebula, pokrojona w kostkę
2 ząbki czosnku, posiekane
1 łyżka świeżego imbiru, startego
1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
1 1/2 szklanki bulionu warzywnego
2 garście świeżego jarmużu, posiekanego
1 łyżka curry w proszku
1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie)
1 łyżeczka kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki chili w proszku (opcjonalnie, dla ostrości)
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z 1/2 limonki (opcjonalnie)
Świeża kolendra do posypania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:

Zacznij od pokrojenia słodkich ziemniaków na kostkę, a cebulę i czosnek posiekaj drobno. Imbir zetrzyj na tarce.
Smażenie cebuli i przypraw:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak pozycja podczas snu ujawnia, czy jesteś leniwy – poznaj prawdę o sobie!

Leniwy poziom: 🔥Lubisz porządek – nawet we śnie. Jesteś typem, który nie wyleguje się bez celu. Wstajesz, bo masz plan ...

Unikalny tytuł: „Storczyki, które kwitną bez przerwy – domowe triki, które naprawdę działają”

Wymieszaj sok z cytryny z wodą – taka mikstura delikatnie zakwasza podłoże i wspiera kwitnienie. Podlewaj storczyka raz na 10–14 ...

Wegańskie Pieczone Kulki Warzywne – Chrupiąca i Zdrowa Przekąska

2 szklanki startych warzyw (np. marchewka, cukinia, batat, brokuł) 1/2 szklanki ugotowanej ciecierzycy (lub innych strączków, np. soczewicy) 1/2 szklanki ...

Ekspresowe 5-minutowe Krówki Paul Deen – Przepis na Słodką Przyjemność

2 szklanki cukru 1/2 szklanki mleka parzonego (evaporated milk) 1/2 szklanki masła (lub masła roślinnego) 1 1/2 szklanki kawałków czekolady ...

Leave a Comment