Reklama
Reklama
Reklama

Wegański Gulasz ze Słodkich Ziemniaków z Imbirem i Mlekiem Kokosowym

2 średniej wielkości słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę
1 cebula, posiekana
3 ząbki czosnku, posiekane
1 łyżka świeżego imbiru, startego
1 puszka mleka kokosowego (około 400 ml)
1 szklanka bulionu warzywnego
1 łyżeczka curry w proszku
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
1/4 łyżeczki papryki wędzonej (opcjonalnie, dla smaku)
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji
Sok z 1/2 limonki (opcjonalnie, dla orzeźwiającego smaku)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 5 minut, aż stanie się szklista i miękka. Dodaj czosnek oraz starty imbir i smaż przez kolejne 2 minuty, aż uwolnią się aromaty.

Dodawanie przypraw: Do garnka dodaj curry, kurkumę, kmin rzymski oraz paprykę wędzoną (jeśli używasz). Wymieszaj wszystko, aby przyprawy dobrze się połączyły z cebulą, czosnkiem i imbirem.

Dodawanie ziemniaków i płynów: Dodaj pokrojone w kostkę słodkie ziemniaki do garnka, a następnie wlej mleko kokosowe i bulion warzywny. Wymieszaj całość i doprowadź do wrzenia.

Gotowanie gulaszu: Zmniejsz ogień i gotuj gulasz przez 20-25 minut, aż ziemniaki będą miękkie, a sos zgęstnieje. W razie potrzeby możesz dodać więcej bulionu, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Wykończenie: Dopraw gulasz solą i pieprzem do smaku, a także sokiem z limonki, jeśli chcesz dodać mu lekkiej kwaskowatości. Przed podaniem posyp świeżą kolendrą lub natką pietruszki.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kłody w Chwili Topnienia – Efektowny Przepis na Deser, Który Zachwyca

Nasącz biszkopt likierem kawowym, rumem lub brandy dla bardziej wyrazistego smaku. Kokosowa wersja: Do kremu dodaj 2 łyżki wiórków kokosowych, ...

Tytuł: “Jak Zrobić Smaczne Kandyzowane Plastry Pomarańczy Bez Cukru”

2 duże pomarańcze 1/4 szklanki miodu (lub syropu klonowego, jeśli chcesz wersję wegańską) 1/2 szklanki wody 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie) ...

Tytuł: “Serowa Kanapka z Mieloną Wołowiną i Sosie Śmietanowym – Pyszny Obiad w Stylu Comfort Food”

500 g mielonej wołowiny 4 kromki ulubionej bułki (np. pszennej, wiejskiej) 2 łyżki masła 1 cebula (posiekana) 2 ząbki czosnku ...

Jak Wyczyścić Pralkę w Kilka Minut i Sprawić, Że Twoje Pranie Zawsze Będzie Pachniało Świeżością

1 szklanka octu spirytusowego, 1/4 szklanki sody oczyszczonej, Opcjonalnie: kilka kropli olejku eterycznego (np. cytrynowego lub lawendowego). Sprzęt: Miękka ściereczka, ...

Leave a Comment