Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie Burrito z Fasolą – Sycące i Aromatyczne

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę na średnim ogniu przez 2–3 minuty, aż stanie się miękka.
Dodaj czosnek i smaż przez kolejne 30 sekund.
Dodaj fasolę, pomidory, kumin i wędzoną paprykę. Gotuj na małym ogniu przez 5–7 minut, mieszając od czasu do czasu.
Dopraw solą i pieprzem do smaku. Jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj 2–3 łyżki wody.
2. Przygotowanie tortilli:
Podgrzej tortille na suchej patelni przez kilka sekund z każdej strony, aby stały się elastyczne.
3. Składanie burrito:
Na środku każdej tortilli ułóż warstwę ryżu.
Dodaj fasolowe nadzienie, kukurydzę, sałatę, plasterki awokado i ulubioną salsę lub guacamole.
Zawiń tortillę, składając najpierw boki do środka, a następnie zwijając ją ciasno w rulon.
4. Opcjonalne podgrzewanie:
Jeśli lubisz chrupiące burrito, podgrzej je na patelni grillowej lub w piekarniku przez kilka minut, aż będzie lekko przypieczone.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mouclade Charentaise – Pikantne i Aromatyczne Danie z Wybrzeża Atlantyku

Upewnij się, że małże są świeże i dobrze oczyszczone. Wyrzuć te, które są otwarte i nie zamykają się po lekkim ...

Soczysty Kurczak Faszerowany Brokułami i Serem – Wyjątkowy Przepis na Domowy Obiad

Brokuła podziel na różyczki i ugotuj na parze przez około 4–5 minut, aż będzie lekko miękki, ale wciąż chrupiący. Po ...

„Makaron z sosem grzybowym i klopsikami: Komfortowe danie pełne smaku”

W misce wymieszaj mięso mielone, jajko, bułkę tartą, czosnek, sól, pieprz i natkę pietruszki. Formuj małe klopsiki (około 2–3 cm ...

Tytuł: 8 powodów, dla których nie powinieneś zbierać portulaki i dlaczego jednak warto ją stosować

Portulaka jest rośliną wrażliwą na długotrwałe przechowywanie. W przypadku niewłaściwego przechowywania po zbiorze, roślina szybko traci swoje wartości odżywcze i ...

Leave a Comment