Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie Klopsiki z Soczewicy

Umyj soczewicę pod bieżącą wodą, a następnie umieść ją w garnku z bulionem warzywnym.

Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 20-25 minut, aż soczewica będzie miękka. Odcedź nadmiar płynu i odstaw do ostygnięcia.

Przygotowanie masy na klopsiki:

W dużej misce wymieszaj ugotowaną soczewicę, cebulę, czosnek, startą marchewkę, bułkę tartą, mąkę owsianą, sos sojowy, oregano, bazylię, paprykę wędzoną, sól i pieprz.

Używając widelca lub blendera, delikatnie zgnieć soczewicę, aby składniki się połączyły, ale pozostaw część soczewicy w całości dla tekstury.

Formuj z masy małe kulki, wielkości orzecha włoskiego.

Smażenie klopsików:

Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Dodaj klopsiki i smaż przez około 5-7 minut, obracając, aż będą złociste i chrupiące z każdej strony. Możesz też piec klopsiki w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez około 20-25 minut, obracając w połowie czasu pieczenia.

Podanie:

Podawaj klopsiki z ulubionym sosem, makaronem, ryżem lub jako przekąskę z dipem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Płatki Owsiane z Jabłkiem i Marchewką – Słodka Przekąska Bez Cukru i Mąki

Możesz również zwiększyć ilość orzechów, aby nadać ciastkom dodatkowej chrupkości i wartości odżywczych. Jeśli chcesz, by były jeszcze słodsze, możesz ...

Käse-Tortilla-Fleischauflauf – Das GEHEIMNIS der einfachen Tortilla-Zubereitung entdeckt

Garnieren und Servieren: Nimm den Auflauf aus dem Ofen und lasse ihn 5 Minuten ruhen. Garniere ihn mit frischem Koriander ...

Chleb z Naczynia Żaroodpornego: Przepis na Domowy Chleb

Z ziarnami: Dodaj do ciasta 1/4 szklanki pestek dyni, słonecznika lub siemienia lnianego, aby uzyskać chleb z ziarnami. Z przyprawami: ...

Sprzątaczka Zdradza Sekrety Lśniącej Łazienki

Kabina prysznicowa: Wymieszaj ocet z wodą w proporcji 1:1, spryskaj szyby i pozostaw na 10 minut. Przetrzyj ściereczką z mikrofibry ...

Leave a Comment