Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańskie kulki serowe z brokułami: zdrowa i smaczna przekąska”

1. Przygotowanie masy na kulki:
Ugotuj brokuły na parze lub w wodzie, aż będą miękkie, ale nie rozpadające się. Po ostudzeniu drobno je posiekaj.
W dużej misce wymieszaj brokuły, wegański ser, bułkę tartą, mąkę, mleko roślinne, czosnek w proszku, sól, pieprz i wędzoną paprykę. Masa powinna być wilgotna, ale nie za rzadka – jeśli jest zbyt luźna, dodaj odrobinę więcej bułki tartej.
2. Formowanie kulek:
Z masy uformuj kulki o średnicy około 3 cm.
Odstaw na 10-15 minut do lodówki, aby masa lekko się zestaliła.
3. Panierowanie:
Zanurz każdą kulkę w mieszance mąki z ciecierzycy i wody (lub mleka roślinnego), a następnie obtocz w bułce tartej, aby stworzyć chrupiącą panierkę.
4. Smażenie lub pieczenie:
Smażenie: Na patelni rozgrzej olej roślinny i smaż kulki na średnim ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będą złociste.
Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 200°C, ułóż kulki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez 20-25 minut, obracając je w połowie pieczenia.
Air fryer: Umieść kulki w koszyku air fryera i piecz w 180°C przez 15 minut, aż będą chrupiące.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Filet z Ryby w Maśle Cytrynowym – Delikatne, Aromatyczne i Pełne Smaku

Podanie: Gdy filety będą gotowe, delikatnie polej je przygotowanym masłem cytrynowym. Posyp świeżą natką pietruszki dla dekoracji. Podawaj od razu, ...

Szybki Chleb dla Leniwych – Prostota i Smak w Jednym

Wysmaruj keksówkę (około 25 cm) masłem lub wyłóż ją papierem do pieczenia. Przełóż wyrośnięte ciasto do formy, wyrównując wierzch łyżką ...

Unikalny tytuł: „Ukryte ustawienie lodówki, które może obniżyć Twoje rachunki za prąd”

Sprawdź aktualne ustawienie temperatury – wielu producentów domyślnie ustawia zbyt niską wartość (poniżej 2°C). Zmień temperaturę chłodziarki na 4–5°C – ...

Marokańskie Chlebki z Patelni – Idealne na Kolację i do Zabrania do Pracy!

W miseczce wymieszaj ciepłą wodę, drożdże i cukier. Odstaw na 10 minut, aż zacznie się pienić. Zagniatanie ciasta W dużej ...

Leave a Comment