W małej miseczce wymieszaj mielone siemię lniane z wodą. Odstaw na 10 minut, aż powstanie żelowa konsystencja.
Mieszanie składników:
W dużej misce połącz starte warzywa, ugotowaną ciecierzycę, płatki owsiane, bułkę tartą, oliwę z oliwek i przyprawy.
Dodaj przygotowane siemię lniane jako spoiwo.
Formowanie kulek:
Dokładnie wymieszaj masę i uformuj małe kulki wielkości orzecha włoskiego. Jeśli masa jest zbyt wilgotna, dodaj więcej bułki tartej lub płatków owsianych. Jeśli jest zbyt sucha, dodaj odrobinę wody lub oliwy.
Pieczenie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wegańskie Smażone Warzywa – Proste, Zdrowe i Aromatyczne
Unikalny tytuł: „Jak zapobiec blaknięciu kolorów w praniu – sprawdzona domowa metoda”
5 Domowych Maseczek z Kurkumy dla Promiennej i Czystej Skóry!
Naleśniki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – jedz je codziennie!