Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańskie trufle cytrynowe: lekka, orzeźwiająca przekąska”

1 szklanka nerkowców (niesolonych, namoczonych przez co najmniej 4 godziny)
1/2 szklanki wiórków kokosowych
2-3 łyżki syropu klonowego, syropu z agawy lub innego płynnego słodzika
Sok i skórka z 1 dużej cytryny (najlepiej ekologicznej)
1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Do obtoczenia:
Wiórki kokosowe
Starta skórka z cytryny
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie masy:
Namoczone nerkowce: Odcedź nerkowce i opłucz je pod zimną wodą.
Blendowanie: W blenderze o dużej mocy umieść nerkowce, wiórki kokosowe, sok z cytryny, skórkę z cytryny, słodzik, ekstrakt waniliowy i sól. Blenduj do uzyskania gładkiej masy. Jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj 1-2 łyżki wody lub mleka roślinnego.
2. Formowanie trufli:
Z masy formuj małe kulki (około 2 cm średnicy) i obtaczaj je w wiórkach kokosowych zmieszanych z odrobiną skórki z cytryny.
Ułóż trufle na talerzu wyłożonym papierem do pieczenia.
3. Chłodzenie:
Wstaw trufle do lodówki na co najmniej 1-2 godziny, aby stężały i nabrały odpowiedniej konsystencji.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli Posiadasz Tę Roślinę, Jesteś Szczęśliwy: Złoto w Twoim Domu

Podlewaj, gdy ziemia w doniczce lekko przeschnie. Uważaj, by nie przelać rośliny – nadmiar wody może spowodować gnicie korzeni. 3 ...

Bez Mąki i Bez Cukru! Zdrowy Przepis na Płatki Owsiane – Idealne na Każdy Dzień

Podanie: Przełóż gotową owsiankę do miseczki i udekoruj owocami lub ulubionymi dodatkami. Podawaj na ciepło, najlepiej zaraz po przygotowaniu. Serving ...

„Smoothie z marchewki i ananasa: tropikalna eksplozja smaku i zdrowia”

2 średnie marchewki (obrane i pokrojone na kawałki) 1 szklanka świeżego lub mrożonego ananasa (pokrojonego w kostkę) 1/2 szklanki soku ...

Zdrowe Pieczone Pączki z Makiem i Czekoladą – Bez Cukru, Bez Wyrzutów Sumienia!

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 175°C i przygotuj formę do pieczenia pączków (możesz użyć silikonowej).2️⃣ W jednej misce wymieszaj suche składniki: ...

Leave a Comment