Reklama
Reklama
Reklama

Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Szybki i Pyszny Pomysł na Obiad!

2 filety z kurczaka (ok. 300 g, pokrojone w paski)
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku (drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę)
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki papryki wędzonej lub słodkiej
1/2 łyżeczki oregano lub tymianku
1 łyżeczka soku z cytryny

Dodatki do Wrapów:

2-3 tortille (pszenne lub pełnoziarniste)
1/2 czerwonej cebuli (pokrojona w cienkie piórka)
1/2 szklanki sałaty lodowej lub rukoli
1/2 szklanki pomidorów koktajlowych (przekrojonych na pół)
1/2 awokado (pokrojonego w plasterki, opcjonalnie)
1/4 szklanki startego sera (cheddar, feta lub mozzarella)

Sos Czosnkowy:

2 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany
1 łyżka majonezu (opcjonalnie, dla kremowej konsystencji)
1 ząbek czosnku (starty lub przeciśnięty przez praskę)
1/2 łyżeczki soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku


2. Sposób Przygotowania 👩‍🍳

👉 Krok 1: Przygotowanie Kurczaka

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Niebiański deser z sernika czekoladowego: kremowa rozkosz w każdym kęsie”

200 g czekoladowych herbatników 80 g masła (roztopionego) Na masę sernikową: 500 g twarogu sernikowego (lub kremowego serka typu philadelphia) ...

Tytuł: Najlepsza ziołowa herbata na opuchnięte nogi – naturalny środek na zatrzymanie płynów

1 łyżeczka suszonego skrzypu polnego 1 łyżeczka suszonego mniszka lekarskiego (liście lub korzeń) 1 łyżeczka liści pokrzywy 500 ml gorącej ...

Muffinki Serowe z Jagodami – Pyszne i Delikatne

250 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 100 g cukru (lub ksylitolu) 2 jajka ...

Tytuł: “Kremowe warkocze – przepis na miękkie i pyszne pieczywo, które zachwyca smakiem”

500 g mąki pszennej (typ 450 lub 550) 7 g suchych drożdży (lub 20 g świeżych drożdży) 50 g cukru ...

Leave a Comment