Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z cukinii i pomidorów – lekka, aromatyczna i pełna smaku!

2 średnie cukinie (pokrojone w cienkie plastry)
3 duże pomidory (pokrojone w plastry)
1 cebula (pokrojona w cienkie półplasterki)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
100 g sera mozzarella lub feta (starty lub pokrojony w kostkę)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka oregano
1 łyżeczka bazylii (świeżej lub suszonej)
Sól i pieprz do smaku
1/2 łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie, dla podkręcenia smaku)
1/2 szklanki startego parmezanu do posypania


Sposób przygotowania:

1. Przygotowanie warzyw

👉 Cukinię i pomidory pokrój w cienkie plasterki.
👉 Cebulę i czosnek podsmaż na oliwie przez 2-3 minuty, aż staną się miękkie i aromatyczne.

2. Układanie warstw

👉 W naczyniu żaroodpornym ułóż naprzemiennie warstwy cukinii i pomidorów, lekko zachodząc na siebie.
👉 Posyp je smażoną cebulą, czosnkiem i przyprawami.
👉 Dodaj pokrojony lub starty ser mozzarella lub fetę.
👉 Powtarzaj warstwy, aż do wyczerpania składników.

3. Pieczenie

👉 Posyp całość parmezanem i skrop oliwą z oliwek.
👉 Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez 25–30 minut, aż ser się roztopi, a warzywa będą miękkie.


Serwowanie i przechowywanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: “Indyjski sekret na szybki porost włosów i leczenie łysienia – krok po kroku”

2 łyżki oleju kokosowego (lub sezamowego, rycynowego, czy amla) Kilka kropli olejku eterycznego, np. rozmarynowego lub z drzewa herbacianego Opcjonalnie: ...

Portulaka – Niedoceniane Zioło o Niezwykłych Korzyściach dla Zdrowia

✅ 1. Bogate Źródło Omega-3 dla Zdrowia Serca ❤️ Portulaka to jedno z najlepszych roślinnych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3, które ...

Tytuł: “Nie Wyrzucaj Tej Części Czosnku: Sekret, Którego Nikt Ci Nigdy Nie Wyjawi”

Pęd czosnku ma delikatniejsze właściwości niż ząbki, ale wciąż wspomaga układ trawienny, poprawiając metabolizm i pomagając w detoksykacji organizmu. Może ...

„Ciasto Cytrynowe z Maślanką i Polewą Cytrynową: Orzeźwiająca Słodycz”

Ciasto: 1,5 szklanki mąki pszennej (ok. 190 g) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej Szczypta soli 1/2 ...

Leave a Comment