Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Ciasto Dietetyczne z Owsianką i Jabłkiem – Gotowe w 5 Minut! 🍎✨


Sposób przygotowania

1. Przygotowanie składników:

  1. Jabłko umyj, obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
  2. W misce wymieszaj płatki owsiane, starte jabłko, jajko, jogurt (jeśli używasz), miód, cynamon i proszek do pieczenia. Jeśli chcesz, dodaj orzechy lub rodzynki.

2. Pieczenie w mikrofali:

  1. Przelej masę do naczynia żaroodpornego lub kubka. Upewnij się, że naczynie jest odpowiednie do użycia w mikrofali.
  2. Wstaw do mikrofali na 3–5 minut przy maksymalnej mocy. Ciasto jest gotowe, gdy wyrośnie i przestanie być wilgotne na środku (sprawdź patyczkiem).

3. Alternatywne pieczenie w piekarniku:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

„Ciecierzyca Bogata w Białko: Szybki i Pyszny Przepis”

2 puszki ciecierzycy (ok. 400 g każda) lub 2 szklanki ugotowanej ciecierzycy 2 łyżki oliwy z oliwek 1 średnia cebula ...

Pieczony Dorsz z Musztardą i Kremem Cytrynowym – Delikatne i Wykwintne Danie

Składnik Ilość Filet z dorsza (świeży lub mrożony) 4 porcje (ok. 600 g) Musztarda (dijon lub delikatesowa) 2 łyżki Sok ...

„Wegański przepyszny sernik kremowy: Deser, który pokochasz!”

Na spód: 200 g ciastek owsianych (wegańskich) 80 g oleju kokosowego, roztopionego Na masę „serową”: 400 g tofu jedwabistego (silken ...

Czekoladowy Trifle Bananowy – Słodka Warstwowa Przyjemność

Składanie trifla: Na dno przezroczystych szklanek lub pucharków wyłóż warstwę biszkoptów, które możesz lekko nasączyć likierem czekoladowym lub kawowym (opcjonalnie) ...

Leave a Comment