11 CICHYCH SYGNAŁÓW, KTÓRE WYSYŁA TWOJE CIAŁO PRZED ATAKIEM CUKRZYCY

Wysoki poziom cukru zmusza nerki do nadmiernej pracy i usuwania glukozy z organizmu poprzez mocz. Jeśli wstajesz kilka razy w nocy, żeby skorzystać z toalety – to sygnał ostrzegawczy.

4. Zwiększony apetyt mimo jedzenia

Gdy komórki nie mogą pobrać glukozy z krwi (bo insulina nie działa prawidłowo), organizm wysyła sygnał głodu – nawet jeśli właśnie zjadłeś posiłek.

5. Niewyjaśniona utrata masy ciała

Choć może się wydawać korzystna, nagła utrata wagi bez zmiany diety lub trybu życia może oznaczać, że organizm „spala” tkanki mięśniowe i tłuszcz, ponieważ nie może wykorzystać glukozy.

6. Rozmazane widzenie

Zbyt wysoki poziom cukru we krwi wpływa na soczewkę oka i może powodować przemijające zaburzenia ostrości widzenia. To wczesny objaw, który często bywa ignorowany.

7. Suchość skóry i swędzenie

Podwyższony poziom cukru może prowadzić do odwodnienia, co powoduje przesuszenie skóry. Dodatkowo zaburzenia krążenia mogą osłabić zdolność skóry do regeneracji.

8. Powolne gojenie się ran

Jeśli drobne skaleczenia, zadrapania czy siniaki goją się bardzo długo, może to świadczyć o pogorszeniu przepływu krwi i słabszej odporności – częstych skutkach wysokiego cukru we krwi.

9. Częste infekcje (zwłaszcza drożdżakowe lub układu moczowego)

Cukier stanowi doskonałą pożywkę dla bakterii i grzybów. Jeśli zauważasz nawracające infekcje, warto zbadać poziom glukozy.

10. Mrowienie lub drętwienie rąk i nóg

To objaw tzw. neuropatii cukrzycowej, która może pojawić się już w fazie przedcukrzycowej. Uszkodzenie nerwów powoduje uczucie „przebiegających mrówek” lub utratę czucia.

11. Ciemne plamy na skórze (szczególnie w fałdach)

Tzw. acanthosis nigricans to ciemne, aksamitne przebarwienia w okolicy szyi, pach czy pachwin. Mogą świadczyć o insulinooporności – stanie poprzedzającym cukrzycę typu 2.

Kiedy warto się zbadać?

Jeśli rozpoznajesz u siebie kilka z powyższych objawów, nie zwlekaj z badaniami. Proste oznaczenie poziomu glukozy na czczo, test obciążenia glukozą (OGTT) lub poziom hemoglobiny glikowanej (HbA1c) mogą wykryć problem na wczesnym etapie.