6 NAJLEPSZYCH INFUZJI, KTÓRE ZACHOWAJĄ ZDROWIE TĘTNIC

Twoje tętnice pracują bez przerwy, transportując krew i tlen do całego ciała. Kiedy są czyste i elastyczne, układ krążenia działa sprawnie, a serce nie musi pracować z nadmiernym wysiłkiem. Niestety, złe nawyki żywieniowe, brak ruchu i stres mogą prowadzić do odkładania się złogów w naczyniach krwionośnych. Dobrą wiadomością jest to, że niektóre naturalne napary ziołowe mogą wspomagać oczyszczanie tętnic, poprawiać krążenie i wzmacniać serce.

Poznaj 6 najlepszych infuzji, które możesz pić regularnie, by dbać o zdrowie swoich tętnic.

1. Naparu z głogu – wsparcie dla serca i naczyń

Głóg to jedno z najbardziej znanych ziół na zdrowe serce. Jego owoce i liście wspomagają:

• regulację ciśnienia krwi,

• poprawę elastyczności naczyń,

• zwiększenie przepływu krwi przez tętnice wieńcowe.

Jak przygotować?
Zalej 1 łyżeczkę suszonego głogu szklanką wrzątku, przykryj i parz 10–15 minut. Pij 1–2 razy dziennie.

2. Zielona herbata – naturalny strażnik naczyń

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→