Osoby, które w nocy odczuwają suchość w ustach, powinny poznać tych 8 powodów

Budzenie się w nocy z uczuciem suchości w ustach to dość powszechny problem. Czasem jest to tylko drobna niedogodność, ale bywa też sygnałem, że coś w naszym organizmie lub stylu życia wymaga uwagi. Jeśli regularnie odczuwasz suchość w ustach podczas snu, poznaj 8 najczęstszych przyczyn tego zjawiska — niektóre mogą Cię zaskoczyć.

1. Oddychanie przez usta

Jedną z najczęstszych przyczyn suchości w ustach w nocy jest oddychanie przez usta. Może być to spowodowane:

• zatkanym nosem (np. w przebiegu alergii lub infekcji),

• wadami anatomicznymi (np. skrzywioną przegrodą nosową),

• nawykiem oddychania ustami podczas snu.

Gdy oddychasz ustami, powietrze wysusza błony śluzowe, co prowadzi do nieprzyjemnego uczucia suchości.

2. Niska wilgotność powietrza w sypialni

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→