Chcesz urozmaicić jadłospis i dodać więcej kolorów na talerzu? 🌈 Dzięki Air Fryerowi przygotujesz chrupiące, aromatyczne warzywa w kilka chwil! ⏱️👌
1️⃣ Fasolka szparagowa 🍃
Składniki (na 1 porcję):
200 g fasolki szparagowej
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
sól i pieprz do smaku
1 łyżka oleju roślinnego
Przygotowanie:
Fasolkę umyj i odetnij końcówki.
W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i solą.
Piecz w Air Fryerze w 180 °C przez 10–12 min, potrząsając koszykiem w połowie czasu.
2️⃣ Kalafior w panierce 🥦
Składniki:
200 g różyczek kalafiora
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
½ łyżeczki słodkiej papryki
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Palenie czosnku w domu – naturalny rytuał, który zmienia atmosferę w 15 minut!
„Wegańskie Ciasto Czekoladowe: Wilgotne, puszyste i niezwykle czekoladowe”
Bardzo ważne i niebezpieczne ostrzeżenie: przeczytaj i chroń siebie oraz swoich bliskich
Oto dlaczego „zapach starej osoby” jest prawdziwy i jak sobie z nim poradzić Artykuł w pierwszym komentarzu