Reklama
Reklama
Reklama

Warzywa z Air Fryera – 8 pomysłów na zdrową przekąskę!

sól, pieprz

1 łyżka oleju

Przygotowanie:

Kalafior podziel na małe różyczki.

Skrop olejem i obsyp przyprawami.

Piecz 180 °C, 12–15 min, aż się zarumieni.

3️⃣ Ziemniaki mini 🥔
Składniki:

250 g młodych ziemniaków

½ łyżeczki czosnku w proszku

½ łyżeczki cebuli w proszku

½ łyżeczki suszonego tymianku

½ łyżeczki suszonej pietruszki

sól, pieprz

1 łyżka tartego parmezanu

1 łyżka oleju

Przygotowanie:

Ziemniaki umyj, osusz.

W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i parmezanem.

Piecz w 180 °C przez 15–18 min, aż będą chrupiące.

4️⃣ Brokuły z cytryną 🥦🍋
Składniki:

200 g różyczek brokuła

½ łyżeczki czosnku w proszku

sól, pieprz

sok z ½ cytryny

1 łyżka oleju

Przygotowanie:

Brokuły podziel na różyczki, skrop cytryną.

Wymieszaj z olejem, czosnkiem, solą i pieprzem.

Piecz w 180 °C przez 10–12 min.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wspaniałe! 2 łyżki wystarczą na tak wiele kwiatów (dowolnej rośliny)

Do przygotowania tej niezwykle skutecznej mieszanki potrzebujesz tylko: 1 łyżka drożdży (świeżych lub suszonych) 1 łyżka cukru 1 litr letniej ...

10 kosztownych błędów, których należy unikać podczas korzystania z frytkownicy powietrznej PHILIPS

Błąd: Wrzucanie jedzenia bez wcześniejszego nagrzania urządzenia. Dlaczego to kosztowne: Skraca chrupkość i może powodować nierównomierne pieczenie.Rozwiązanie: W modelach bez ...

“Roladki z Ciasta Francuskiego z Szynką i Serem: Szybka, Smaczna i Elegancka Przekąska”

Podanie: Podawaj roladki od razu po wyjęciu z piekarnika, najlepiej na ciepło. Świetnie sprawdzą się jako przystawka, przekąska na imprezach ...

Sałatka z sosem chrzanowym

Wszystkie składniki sałatki – marchewkę, kapustę, cebulę, jabłko i groszek – wymieszaj w dużej misce. Dodaj sos chrzanowy i dokładnie ...

Leave a Comment