Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)
Wprowadzenie:
Chleb owsiany to doskonała alternatywa dla tradycyjnego chleba pszennego, idealna dla osób, które szukają zdrowych, bezglutenowych opcji na śniadanie. Co ważne, w tym przepisie nie używamy mąki, masła ani nie musimy wyrabiać ciasta! Dzięki wykorzystaniu płatków owsianych, otrzymujemy chleb pełen błonnika, który doskonale wspomaga trawienie. Jest szybki w przygotowaniu, zdrowy i idealny do podania z ulubionymi dodatkami – od awokado, po twaróg czy jajko w koszulce.

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (możesz użyć roślinnego jogurtu dla wersji wegańskiej)
1/2 szklanki wody
1 jajko (opcjonalnie, dla wersji wegańskiej możesz użyć 2 łyżki nasion chia wymieszanych z 6 łyżkami wody jako zamiennik jajka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla lekkiego słodkiego smaku)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
1/4 szklanki siemienia lnianego lub nasion słonecznika (opcjonalnie, dla dodatkowej chrupkości)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wegańska Sałatka Balela

Wegańska Sałatka Balela Wprowadzenie: Wegańska sałatka Balela to świeże, aromatyczne danie, które pochodzi z Bliskiego Wschodu. Zawiera kombinację zdrowych składników, ...

„Zupa spalająca tłuszcz: Schudnij 4 kg w tydzień bez wyrzeczeń!”

Tytuł: „Zupa spalająca tłuszcz: Schudnij 4 kg w tydzień bez wyrzeczeń!” Wprowadzenie: Zupa spalająca tłuszcz to prosty i zdrowy sposób ...

Ciasto Jogurtowe – Szybkie, Proste i Rozpływające się w Ustach

Ciasto Jogurtowe – Szybkie, Proste i Rozpływające się w Ustach Introduction To ciasto jogurtowe to prawdziwy hit! Przygotowanie zajmie Ci ...

Pieczony Kurczak Czosnkowy z Ziemniakami – Prosty i Aromatyczny Obiad

Pieczony Kurczak Czosnkowy z Ziemniakami – Prosty i Aromatyczny Obiad 🍗🥔🧄 Wprowadzenie Jeśli szukasz przepisu na prosty, soczysty i aromatyczny ...

Leave a Comment