Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)
Wprowadzenie:
Chleb owsiany to doskonała alternatywa dla tradycyjnego chleba pszennego, idealna dla osób, które szukają zdrowych, bezglutenowych opcji na śniadanie. Co ważne, w tym przepisie nie używamy mąki, masła ani nie musimy wyrabiać ciasta! Dzięki wykorzystaniu płatków owsianych, otrzymujemy chleb pełen błonnika, który doskonale wspomaga trawienie. Jest szybki w przygotowaniu, zdrowy i idealny do podania z ulubionymi dodatkami – od awokado, po twaróg czy jajko w koszulce.

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (możesz użyć roślinnego jogurtu dla wersji wegańskiej)
1/2 szklanki wody
1 jajko (opcjonalnie, dla wersji wegańskiej możesz użyć 2 łyżki nasion chia wymieszanych z 6 łyżkami wody jako zamiennik jajka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla lekkiego słodkiego smaku)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
1/4 szklanki siemienia lnianego lub nasion słonecznika (opcjonalnie, dla dodatkowej chrupkości)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szaszłyki z Kurczaka z Czosnkiem i Parmezanem: Pyszna i Aromatyczna Potrawa na Grilla i Nie Tylko

Szaszłyki z Kurczaka z Czosnkiem i Parmezanem: Pyszna i Aromatyczna Potrawa na Grilla i Nie Tylko Wprowadzenie: Szaszłyki to jedna ...

Sałatka Wigilijna à la Matias – Tradycyjna i Wyjątkowa

Sałatka Wigilijna à la Matias – Tradycyjna i Wyjątkowa Sałatka wigilijna z matiasem to klasyczne danie, które idealnie wpisuje się ...

„Ciasto Czekoladowe Bez Pieczenia: Szybki i Dekadencki Deser”

Tytuł: „Ciasto Czekoladowe Bez Pieczenia: Szybki i Dekadencki Deser” Wprowadzenie: Ciasto czekoladowe bez pieczenia to idealny deser dla tych, którzy ...

Lekkie Śniadanie w Szklance Bez Cukru – Gotowe w 1 Minutę!

Lekkie Śniadanie w Szklance Bez Cukru – Gotowe w 1 Minutę! 🥣🥛 Jeśli szukasz szybkiego, zdrowego i pożywnego śniadania bez ...

Leave a Comment