Tytuł: 1 Szklanka Owsianki i 2 Jabłka na Zdrowe Śniadanie – Pyszne, Bez Cukru i Mąki!
Wprowadzenie:
Jeśli szukasz zdrowego i prostego śniadania, które doda Ci energii na cały dzień, to ta owsianka z jabłkami jest idealnym rozwiązaniem! Bez dodatku cukru i mąki, pełna naturalnych składników, zapewnia mnóstwo błonnika, witamin i minerałów. Owsianka to klasyka zdrowych śniadań, a w połączeniu z jabłkami staje się jeszcze smaczniejsza i bardziej sycąca. To pyszne i szybkie danie, które przygotujesz w kilka minut!
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
2 średniej wielkości jabłka
2 szklanki wody (lub mleka roślinnego, np. migdałowego)
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowych wartości odżywczych)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie owsianki:
Yo Make również polubił
Zamówiliśmy sałatkę, ale w jedzeniu były małe czarne plamki – pojechaliśmy prosto do szpitala
Dwustronne Ciasto do Smażenia: Klasyczne i Bezjajeczne Wersje do Chrupiących Potraw Smażonych na Głębokim Tłuszczu
Jak Uprawiać, Rozmnażać i Sprawić, by Bożonarodzeniowy Kaktus Kwitł Przez Cały Rok
„Wyśmienity sernik cytrynowo-truskawkowy bez pieczenia: Orzeźwiający deser na każdą okazję”