Plan Posiłków na Cały Tydzień – Zdrowe i Pyszne Propozycje 🍽️
Chcesz jeść smacznie, zdrowo i nie tracić czasu na zastanawianie się, co ugotować? Oto zbilansowany tygodniowy jadłospis, który zawiera proste, sycące i różnorodne posiłki – idealne na każdy dzień!
🔹 PONIEDZIAŁEK
🥣 Śniadanie: Owsianka z orzechami i owocami
🥗 Obiad: Zupa brokułowo-kalafiorowa 🍵
🥘 Kolacja: Wegańska jambalaya (ryż, warzywa, fasola, przyprawy)
🔹 WTOREK
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Oto jak sprawić, by pelargonie były pełne kwiatów: musisz je podlewać w ten sposób, aby zawsze dobrze rosły
Unikalny tytuł: „Roladki z sałaty z kurczakiem i awokado – lekka i pyszna propozycja na każdą porę dnia”
Ciasto z Mandarynkami – Lekki i Aromatyczny Deser
Czosnek – naturalna tarcza przed szkodnikami! Pozbądź się much, myszy i wszy bez chemii