Plan Posiłków na Cały Tydzień – Zdrowe i Pyszne Propozycje 🍽️
Chcesz jeść smacznie, zdrowo i nie tracić czasu na zastanawianie się, co ugotować? Oto zbilansowany tygodniowy jadłospis, który zawiera proste, sycące i różnorodne posiłki – idealne na każdy dzień!
🔹 PONIEDZIAŁEK
🥣 Śniadanie: Owsianka z orzechami i owocami
🥗 Obiad: Zupa brokułowo-kalafiorowa 🍵
🥘 Kolacja: Wegańska jambalaya (ryż, warzywa, fasola, przyprawy)
🔹 WTOREK
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Zdrowie Na Talerzu: Jak Nie Gotować Kurczaka, By Nie Tracić Wartości Odżywczych i Unikać Problemów Zdrowotnych”
„Jagodowa Panna Cotta: Kremowa i Owocowa Słodycz”
7 Roślin, które rosną i kwitną w wodzie – bez użycia ziemi!
„Deser, który znika w mgnieniu oka: Zdrowy przepis na Bratapfel-Hafer-Crumble”