Plan Posiłków na Cały Tydzień – Zdrowe i Pyszne Propozycje 🍽️
Chcesz jeść smacznie, zdrowo i nie tracić czasu na zastanawianie się, co ugotować? Oto zbilansowany tygodniowy jadłospis, który zawiera proste, sycące i różnorodne posiłki – idealne na każdy dzień!
🔹 PONIEDZIAŁEK
🥣 Śniadanie: Owsianka z orzechami i owocami
🥗 Obiad: Zupa brokułowo-kalafiorowa 🍵
🥘 Kolacja: Wegańska jambalaya (ryż, warzywa, fasola, przyprawy)
🔹 WTOREK
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zapomnij o zwykłej wodzie! Podlej skrzydłokwiat tym domowym eliksirem, a będzie kwitł wiecznie
„Sernik świąteczny z dżemem żurawinowym i musem z białej czekolady: wykwintny deser na święta”
Naturalna kontrola szkodników: ziemia okrzemkowa i goździki przeciwko pluskwom i nie tylko!
Marchewkowe Muffinki – Wilgotne, Aromatyczne i Pyszne