🥑 Śniadanie: Kanapka z awokado, pomidorem i hummusem
🍛 Obiad: Wegańskie curry z bakłażana i ciecierzycy
🥗 Kolacja: Sałatka z zielonej soczewicy, kaparów i pietruszki
🔹 ŚRODA
🍌 Śniadanie: Smoothie z mango i malinami + domowy chleb bez wyrabiania
🥘 Obiad: Zupa z soczewicy i ziemniaków
🥑 Kolacja: Wrap z portobello i warzywami
🔹 CZWARTEK
🥣 Śniadanie: Domowy hummus z warzywami i pieczywem pełnoziarnistym
🍲 Obiad: Wegański ramen z sosem orzechowym satay
🍛 Kolacja: Pikantna miska makaronu z sosem orzechowym
🔹 PIĄTEK
🥑 Śniadanie: Wegańska kanapka śniadaniowa z tofu i warzywami
🌮 Obiad: Wegańskie tacos z jackfruita
🥗 Kolacja: Wegańskie klopsiki z soczewicy i sałatka
Yo Make również polubił
Serowe Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Pyszna i Sycąca Przekąska
Tytuł: “Indyjska tajemnica: Naturalny sposób na szybki wzrost włosów i leczenie łysienia”
Smaczny Makaron z Wołowiną i Pomidorami – Aromatyczne, Domowe Danie
Sernik Wiśniowy Bez Pieczenia – Kremowy, Owocowy i Rozpływający się w Ustach!