Reklama
Reklama
Reklama

„Burritos Śniadaniowe z Tofu: Sycące i Gotowe w 30 Minut”

Na nadzienie:
1 kostka tofu (ok. 200–250 g, twarde lub średnie)
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 cebuli (pokrojonej w drobną kostkę)
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
1/2 papryki (pokrojonej w kostkę)
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
1/2 łyżeczki soli
Szczypta pieprzu
1/2 szklanki czarnej fasoli lub ciecierzycy (ugotowanej lub z puszki, odsączonej)
Garść szpinaku lub rukoli
Dodatki:
4 tortille pełnoziarniste lub klasyczne
1/2 szklanki guacamole lub plasterki awokado
1/2 szklanki salsy pomidorowej
1/4 szklanki wegańskiego sera (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie tofu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie wyrzucajcie klamerek od torebek z chlebem: to niezastąpiona rzecz w codziennym życiu! Oto jak ich używam

🔑 Problem: Wszystkie klucze wyglądają tak samo.✅ Rozwiązanie: Załóż klamerkę na główkę klucza i napisz na niej, do czego służy: ...

Jak Sprawić, By Aloes Zakwitł? Wskazówki, Których Należy Przestrzegać!

Aloes wymaga przepuszczalnego podłoża, które szybko odprowadza wodę. ✅ Najlepsza ziemia:✔ Mieszanka do sukulentów i kaktusów lub ziemia ogrodowa z ...

Turecki chleb: Najsmaczniejszy i najłatwiejszy chleb, jaki kiedykolwiek zrobisz!

Zamiast jednego dużego bochenka, uformuj mniejsze bułeczki – idealne do kanapek lub jako przekąska. Słodka wersja: Dodaj do ciasta łyżkę ...

Eliksir Długowieczności z Buraka – Przepis na Pyszny i Zdrowy Napój

Przecedzenie (opcjonalnie): Jeśli chcesz, aby napój miał bardziej płynny charakter, możesz przelać go przez sitko lub gazę, aby pozbyć się ...

Leave a Comment