- 500 g filetów z kurczaka, pokrojonych w paski
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka papryki słodkiej lub wędzonej
- ½ łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie)
- ½ szklanki maślanki lub jogurtu naturalnego (dla soczystości)
✅ Do panierowania:
- 1 szklanka mąki pszennej
- ½ szklanki skrobi ziemniaczanej lub kukurydzianej (dla extra chrupkości)
- 1 jajko
- 2 łyżki mleka
- 1 szklanka bułki tartej Panko lub klasycznej
- ½ łyżeczki soli i pieprzu do panierki
✅ Do smażenia:
- Olej roślinny (np. rzepakowy)
Yo Make również polubił
„Sałatka z kurczakiem i czerwoną cebulą: lekka, aromatyczna i pełna smaku”
Śródziemnomorska Sałatka z Kapusty – Lekka i Aromatyczna
Koktajl z awokado – kremowy i zdrowy przepis
Fettuccine Alfredo – Klasyczny Włoski Makaron w Kremowym Sosie