Reklama
Reklama
Reklama

Ciecierzyca i Jajka: Bogata w Białko, Bezmięsna Alternatywa dla Zdrowej Diety

Ugotowana ciecierzyca
Jajka na twardo
Świeże warzywa (np. ogórek, pomidor, papryka)
Sos na bazie jogurtu i musztardy
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki, dopraw solą, pieprzem i świeżymi ziołami. To szybki, pożywny posiłek!
2. Jajka sadzone na ciecierzycy:
Składniki:
Ugotowana ciecierzyca
Jajka
Przyprawy (np. kumin, papryka, czosnek)
Szpinak lub jarmuż
Przygotowanie:
Podsmaż ciecierzycę z przyprawami i szpinakiem, a następnie zrób miejsce na patelni i wbij jajka. Gotuj pod przykryciem, aż białka się zetną.
3. Pasta z ciecierzycy i jajek:
Składniki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: Domowa Chałwa Słonecznikowa – Słodka i Chrupiąca Przyjemność

Wstaw formę z chałwą do lodówki na co najmniej 2 godziny, aby masa stwardniała i nabrała odpowiedniej konsystencji. Po tym ...

Serowe Placki Marchewkowe – Delikatne i Pożywne

Marchewki obierz i zetrzyj na drobnej tarce. W misce wymieszaj startą marchewkę z serem, jajkiem, mąką, solą, pieprzem i przyprawami ...

Tytuł: Jak zrobić olej kokosowy w domu – tradycyjna prosta metoda

2–3 dojrzałe orzechy kokosowe Woda (do blendowania) Gaza lub bawełniana ściereczka Miska i rondel Sposób przygotowania: Rozbij kokosy, oddziel miąższ ...

„Zapiekana Bagietka Czosnkowa z Camembertem i Szynką Parmeńską: Wykwintna Przekąska”

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Przekrój bagietkę wzdłuż na pół, ale nie przecinaj jej do końca – zostaw dolny brzeg nienaruszony ...

Leave a Comment