Ciecierzyca (z puszki lub gotowana)
Jajka na twardo
Jogurt naturalny lub majonez
Przyprawy (np. sól, pieprz, szczypiorek)
Przygotowanie:
Zblenduj ciecierzycę i jajka z dodatkami na gładką pastę. Idealna do kanapek lub jako dip do warzyw.
4. Omlet z ciecierzycą:
Składniki:
Ugotowana ciecierzyca
Jajka
Drobno posiekane warzywa (np. cebula, papryka)
Ser (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Wymieszaj jajka z przyprawami, dodaj ciecierzycę i warzywa, a następnie usmaż na patelni do złotego koloru.
5. Pieczone kotlety z ciecierzycy i jajek:
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Innowacyjne pomysły na ponowne wykorzystanie pustych puszek po tuńczyku!
Bez Pieczenia, Bez Wyrzutów Sumienia – Owsiane Batony z Masłem Orzechowym i Czekoladą!
„Peanut Butter Balls: Pyszna Słodka Przekąska na Jeden Kęs”
Oczyść swoje nerki, wątrobę i płuca dzięki temu skutecznemu naturalnemu detoksowi!