Reklama
Reklama
Reklama

Danie z Patelni z Kurczakiem, Makaronem i Warzywami – Szybki i Pyszny Obiad

  • 300 g piersi z kurczaka, pokrojonej w paski
  • 200 g makaronu (penne, spaghetti, tagliatelle lub inny ulubiony)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka (np. papryka słodka, czosnek w proszku, oregano)
  • Sól i pieprz do smaku

Warzywa:

  • 1 czerwona papryka, pokrojona w paski
  • 1 cukinia, pokrojona w półplasterki
  • 1 marchewka, starta na tarce
  • 1 cebula, posiekana
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
  • 1 garść szpinaku lub rukoli (opcjonalnie)

Sos:

  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki śmietanki 18% lub mleka kokosowego (dla wersji lżejszej)
  • ½ łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie, dla głębszego smaku)
  • ½ szklanki wody lub bulionu drobiowego

Sposób przygotowania

1️⃣ Ugotowanie makaronu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowe Ciasto Czekoladowe – Bez Cukru, Mąki i Masła!

✔ 2 dojrzałe banany (lub 150 g musu jabłkowego)✔ 3 jajka✔ 100 g mielonych migdałów (lub mąki owsianej/kokosowej)✔ 3 łyżki ...

Dlaczego Należy Przycinać Ziemniaki Przed Sadzeniem?

✅ 1. Większa ilość kiełków = więcej roślin Przycięcie ziemniaków pobudza więcej "oczek" do kiełkowania, co prowadzi do większej liczby ...

Niezawodny Sernik, który Nie Opada – Idealnie Gładki i Puszysty

Śmietanka kremówka (30-36%) – 200 ml Masło – 100 g (roztopione i ostudzone) Mąka ziemniaczana – 2 łyżki Ekstrakt waniliowy ...

Tytuł: “Dlaczego warto robić sok imbirowy i jak go używać?”

Sok imbirowy pozwala szybko i łatwo dodać imbir do różnych dań i napojów, eliminując konieczność obierania i tarcia korzenia za ...

Leave a Comment