✅ 1 jajko 🥚
✅ 3 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego 🥛
✅ 1 łyżka miodu lub syropu klonowego 🍯
✅ 2 łyżki mąki (może być pszenna lub owsiana) 🌾
✅ ½ łyżeczki proszku do pieczenia (dla lekkości)
✅ ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
✅ Szczypta soli 🧂
✅ Odrobina masła lub oleju do posmarowania naczynia

Yo Make również polubił
Śledź po Królewsku – Wykwintny Przepis na Udany Tydzień
„Jabłkowe Muffiny z Twarogiem: Puszyste i Rozpływające Się w Ustach”
Tytuł: „Kulki owsiane i daktylowe: Słodka, zdrowa przekąska na każdą porę dnia!”
Co się stanie, jeśli będziesz jadł czosnek i miód na pusty żołądek przez 7 dni?