Reklama
Reklama
Reklama

„Faszerowane Słodkie Ziemniaki: Zdrowy i Smaczny Pomysł na Obiad”

Na ziemniaki:
4 średniej wielkości słodkie ziemniaki (bataty)
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu
Na nadzienie (wersja z fasolą i awokado):
1 puszka czerwonej fasoli (lub czarnej fasoli), odsączona i opłukana
1 awokado (pokrojone w kostkę)
1/2 szklanki kukurydzy (świeżej, mrożonej lub z puszki)
1/2 czerwonej cebuli (drobno posiekanej)
Sok z 1 limonki
1/2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki papryki wędzonej
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra (do dekoracji)
Sposób przygotowania:
1. Pieczenie ziemniaków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: Zdrowe owsiane naleśniki w 5 minut – bez cukru i mąki!

1 dojrzały banan 2 jajka 1/2 szklanki płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych) 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie, dla bardziej ...

Jak Uprawiać Imbir w Domu: Prosty Przewodnik

Kup świeży korzeń imbiru w sklepie spożywczym lub ogrodniczym. Jeśli korzeń był woskowany (często w sklepach spożywczych), namocz go w ...

Fantastyczna Letnia Sałatka w 5 Minut

Dodaj grillowanego kurczaka, krewetki lub tofu, aby sałatka stała się bardziej sycąca. Z orzechami: Zamiast pestek dyni użyj orzechów włoskich, ...

Ocet w pralce: Tani sekret czystości i pielęgnacji ubrań

Jak działa: Ocet pomaga utrwalić kolory, zwłaszcza w ciemnych ubraniach, oraz usuwa plamy z potu i dezodorantu. Zastosowanie: Dodaj pół ...

Leave a Comment