2 łyżki oliwy z oliwek
1 duża cebula, drobno posiekana
3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 papryka (czerwona lub żółta), pokrojona w kostkę
2 puszki czarnej fasoli, odsączone i przepłukane
1 puszka krojonych pomidorów
1 szklanka bulionu warzywnego
2 łyżki koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka wędzonej papryki
1 łyżeczka kuminu
1 łyżeczka chili w proszku (lub więcej, jeśli lubisz ostre smaki)
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji
Opcjonalnie: 1 szklanka mrożonej kukurydzy lub 1 puszka ciecierzycy
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak Wyczyścić Wentylator Elektryczny – Krok Po Kroku!
Składniki na bardzo soczyste ciasto jogurtowe z cytryną i serkiem śmietankowym
Krewetki, warzywa i miska z jajkiem – kolorowy posiłek pełen białka
Pyszne ciasto ananasowe do góry nogami – klasyczny przepis pełen smaku!