Reklama
Reklama
Reklama

Keto Deser Jagodowy: Bez Cukru, Bez Mąki – Pyszny i Zdrowy!

  • 1 szklanka świeżych lub mrożonych jagód 🫐
  • 1/2 szklanki śmietanki kokosowej lub pełnotłustej śmietanki 36% 🥥
  • 2 łyżki mascarpone lub serka śmietankowego (opcjonalnie, dla kremowej konsystencji) 🧀
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 🌿
  • 1-2 łyżki erytrytolu lub innego keto słodzika 🍬
  • 1/2 łyżeczki skórki cytrynowej (opcjonalnie, dla świeżości) 🍋

🛒 Opcjonalne dodatki:

  • 1 łyżeczka nasion chia dla lepszej konsystencji
  • Garść orzechów pekan lub migdałów dla chrupkości
  • Bita śmietana kokosowa na wierzch

Sposób przygotowania

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: Pennette z wódką – kremowy makaron z włoskim twistem, który podbije Twoje podniebienie

300 g makaronu pennette (lub penne) 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 1 mała ...

Nie mogła chodzić, a teraz biega jak nastolatka! Czyste jelita i wątroba – klucz do zdrowia i energii

Jelita pełnią rolę "dróg autostradowych" w naszym ciele, przez które przemieszczają się wszystkie pokarmy, które spożywamy. Kiedy są przeciążone toksynami, ...

Moringa – Darek od Boga?

Wsparcie dla układu immunologicznego – Moringa jest bogata w witaminę C, która wspiera odporność organizmu. Detoksykacja organizmu – Przeciwutleniacze w ...

Najlepsza herbata na poranek i po kolacji: Mocna mieszanka dla zdrowia

2 ząbki czosnku (zmiażdżone) 1 mała cebula (pokrojona w plasterki) 1 łyżeczka kurkumy w proszku (lub świeżego korzenia kurkumy, startego) ...

Leave a Comment