✔ 2 filety z kurczaka (lub 2 udka bez skóry) 🐔
✔ 1,5 litra bulionu drobiowego lub warzywnego 🍲
✔ 2 marchewki (pokrojone w plasterki) 🥕
✔ 1 cebula (posiekana) 🧅
✔ 2 ziemniaki (pokrojone w kostkę) 🥔
✔ 1 szklanka kukurydzy (świeżej lub z puszki) 🌽
✔ ½ szklanki groszku (świeżego lub mrożonego)
✔ 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę) 🧄
✔ ½ szklanki śmietanki 30% lub mleka kokosowego 🥛
✔ 2 łyżki masła lub oliwy z oliwek 🧈
✔ Sól i pieprz do smaku 🧂
✔ ½ łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie, dla głębszego smaku)
✔ 1 łyżeczka tymianku lub oregano 🌿
📌 Opcjonalnie:
✔ 1 łyżka mąki lub skrobi ziemniaczanej (jeśli chcesz gęstszą zupę)
✔ Natka pietruszki lub szczypiorek do posypania 🌿
Yo Make również polubił
Czosnek, Miód i Cytryna: 10-Minutowe Przygotowanie Naturalnego Eliksiru dla Dobrego Samopoczucia
Chleb Jabłkowy z Małpką – Wilgotny i Aromatyczny
“Naturalny Eliksir: Jak Przygotować Wodę z Kozieradki na Zdrowy Wzrost Włosów i Zatrzymanie Wypadania”
Nie potrzeba gleby: Przewodnik dla początkujących na temat uprawy imbiru w wodzie