Reklama
Reklama
Reklama

Lekarze ostrzegają: Ten powszechny sposób jedzenia gotowanych jajek może zatykać tętnice

Jajka gotowane na twardo są powszechnie uważane za pożywne i łatwe w przygotowaniu danie, często występujące w codziennych posiłkach. Eksperci ds. zdrowia ostrzegają jednak: spożywanie jajek gotowanych w niewłaściwy sposób może dyskretnie wywołać problemy sercowo-naczyniowe – a w niektórych przypadkach nawet zagrażające życiu konsekwencje.

OGŁOSZENIE

Ukryte niebezpieczeństwo w żółtku

Według profesora Davida Spence’a z Robarts Research Institute (USA), żółtka jaj zawierają fosfatydylocholinę, związek sprzyjający miażdżycy – stwardnieniu i zwężeniu tętnic. Ryzyko to jest szczególnie duże u osób z nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą lub wysokim poziomem cholesterolu.

OGŁOSZENIE

Badania opublikowane w czasopismach medycznych, takich jak BMJ, dodatkowo podkreślają to ryzyko: spożywanie zaledwie 10 g jaj dziennie — czyli około 1/6 dużego jajka — może zwiększyć ryzyko choroby wieńcowej nawet o 54%.

To nie tylko teoria. W jednym alarmującym przypadku, 30-letni mężczyzna w Chinach trafił do szpitala po lekkim udarze. Pomimo codziennego spożywania czystych i świeżo przygotowanych jajek na twardo, stwierdzono u niego poziom cholesterolu ponad dwukrotnie przekraczający normę – gwałtownie wzrósł z 5,1 mmol/l do 11 mmol/l. Ten incydent jest sygnałem ostrzegawczym dla tych, którzy wierzą, że jajka na twardo są nieszkodliwe w każdej ilości.

Kto powinien zachować ostrożność spożywając jajka?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Świąteczna Nalewka Pomarańczowo-Mandarynkowa z Orzechami

To brzmi jak idealna świąteczna nalewka! 🍊🍸 Idealna na zimowe wieczory i do poczęstowania gości. Oto dokładny przepis: Świąteczna Nalewka ...

Pyszne kopułki czekoladowo-pralinowe z musem mascarpone

Pyszne kopułki czekoladowo-pralinowe z musem mascarpone Wprowadzenie: Te małe, eleganckie kopułki to prawdziwa uczta dla zmysłów. Delikatna, aksamitna czekolada w ...

Ciasto Pina Colada – Tropikalna Przyjemność w Każdym Kęsie!

Ciasto Pina Colada – Tropikalna Przyjemność w Każdym Kęsie! Ciasto Pina Colada to idealny sposób na wprowadzenie tropikalnego klimatu do ...

NIE KUPUJ KOPERKU – POSADŹ WŁASNY W DONICZCE. DZIĘKI TEMU TRIKOWI UROŚNIE 5X SZYBCIEJ!

NIE KUPUJ KOPERKU – POSADŹ WŁASNY W DONICZCE. DZIĘKI TEMU TRIKOWI UROŚNIE 5X SZYBCIEJ! 🌿 Koperek to jedno z najczęściej ...

Leave a Comment