Reklama
Reklama
Reklama

Makaron Stir‑Fry z Kurczakiem i Warzywami – pełny przepis

200 g makaronu ryżowego lub jajecznego (dogodzi preferencji – ryżowy lżejszy i bezglutenowy, jajeczny bardziej wyrazisty)
Białko

300 g piersi z kurczaka (może być też udko bez kości)
Warzywa

1 średnia cebula
1 marchewka
½ główki brokuła (ok. 150–200 g)
100 g pieczarek
2 ząbki czosnku
Tłuszcz i sos

2 łyżki oleju roślinnego (np. rzepakowego lub słonecznikowego)
3 łyżki sosu sojowego (jasnego lub ciemnego)
1 łyżka miodu (lub więcej, jeśli lubisz słodsze nuty)
Dodatki właściwe do doprawiania

Szczypta soli
Szczypta świeżo mielonego pieprzu
Ewentualnie świeże zioła (natka pietruszki, kolendra) do dekoracji
Przygotowanie – krok po kroku

1. Makaron: podstawa tekstury

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Pikantna Pieczona Kaczka z Pomarańczową Polewą: Elegancja na Talerzu”

Na kaczkę: 1 cała kaczka (ok. 2 kg) 2 łyżeczki soli 1 łyżeczka pieprzu 1 łyżeczka wędzonej papryki 1 łyżeczka ...

Tytuł: Talerz Śniadaniowy z Awokado i Kukurydzą – Zdrowy i Pyszny Początek Dnia

Przechowywanie: Jeśli chcesz przygotować go wcześniej, przechowuj poszczególne składniki (z wyjątkiem jajek i awokado) w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku ...

Sernik Potrójnie Czekoladowy z Polewą – Rozkosz dla Miłośników Czekolady

✅ 200 g herbatników czekoladowych (lub Oreo, bez nadzienia) ✅ 80 g roztopionego masła Masa Sernikowa: ✅ 750 g sera ...

Tytuł: Goździki – jeden ząbek dziennie i pożegnałem 11 dolegliwości! Sprawdź, jak to działa

1–2 goździki dziennie (najlepiej całe, suszone) Szklanka ciepłej wody do popicia (opcjonalnie) Sposób przygotowania: Wybierz jeden zdrowy, aromatyczny goździk. Włóż ...

Leave a Comment