Reklama
Reklama
Reklama

Miska z Pikantnymi Warzywami i Ciecierzycą z Sosem z Nerkowców

Na misę:

1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub 1 puszka, odsączona i opłukana)

1 czerwona papryka, pokrojona w paski

1 żółta papryka, pokrojona w paski

1 cukinia, pokrojona w półplasterki

1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki

1 szklanka brokułów, podzielona na różyczki

2 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżeczka papryki wędzonej

1/2 łyżeczki chili w proszku (opcjonalnie)

Sól i pieprz do smaku

1/4 szklanki posiekanej świeżej kolendry (do dekoracji)

Na sos z nerkowców:

1/2 szklanki nerkowców, namoczonych w ciepłej wodzie przez co najmniej 2 godziny (lub przez noc)

1/4 szklanki wody (plus więcej, jeśli potrzebne)

2 łyżki soku z cytryny

1 ząbek czosnku

1 łyżeczka syropu klonowego

1/2 łyżeczki soli

1/4 łyżeczki mielonego pieprzu

Sposób przygotowania:

Przygotowanie warzyw i ciecierzycy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Trik mojej cioci na pozbycie się mrówek z kuchni w 10 minut – działa błyskawicznie i bez wysiłku!

1 łyżka sody oczyszczonej 1 łyżka cukru pudru 2 łyżki wody Kilka kropli olejku miętowego (lub cytrynowego – opcjonalnie) Małe ...

Tytuł: 1 Szklanka Owsianki i 2 Jabłka na Zdrowe Śniadanie – Pyszne, Bez Cukru i Mąki!

W średniej wielkości garnku zagotuj wodę (lub mleko roślinne). Dodaj szczyptę soli, a następnie wrzuć płatki owsiane. Gotuj na małym ...

Banoffee Pie – Najprostszy i Najpyszniejszy Przepis na Kultowy Deser!

✅ 200 g herbatników (np. Digestive, Petit Beurre, Oreo bez nadzienia) ✅ 100 g roztopionego masła Warstwa karmelowa: ✅ 1 ...

Chrupiące Pieczone Ziemniaki w Air Fryer – Prosty i Pyszny Przepis!

500 g ziemniaków (najlepiej młodych lub odmiany do pieczenia) 1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego 1/2 łyżeczki soli ...

Leave a Comment