Reklama
Reklama
Reklama

Miska z Pikantnymi Warzywami i Ciecierzycą z Sosem z Nerkowców

Na misę:

1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub 1 puszka, odsączona i opłukana)

1 czerwona papryka, pokrojona w paski

1 żółta papryka, pokrojona w paski

1 cukinia, pokrojona w półplasterki

1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki

1 szklanka brokułów, podzielona na różyczki

2 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżeczka papryki wędzonej

1/2 łyżeczki chili w proszku (opcjonalnie)

Sól i pieprz do smaku

1/4 szklanki posiekanej świeżej kolendry (do dekoracji)

Na sos z nerkowców:

1/2 szklanki nerkowców, namoczonych w ciepłej wodzie przez co najmniej 2 godziny (lub przez noc)

1/4 szklanki wody (plus więcej, jeśli potrzebne)

2 łyżki soku z cytryny

1 ząbek czosnku

1 łyżeczka syropu klonowego

1/2 łyżeczki soli

1/4 łyżeczki mielonego pieprzu

Sposób przygotowania:

Przygotowanie warzyw i ciecierzycy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczona Ryba Śródziemnomorska – Lekka i Aromatyczna Potrawa

4 filety ryby (np. dorsz, łosoś, dorada lub halibut) 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin 2 cytryny (1 pokrojona ...

Nieoczekiwane Zalety Wykorzystania Zużytych Torebek Herbaty

💡 Jak używać?➡️ Wysusz zużyte torebki i umieść w miejscach, gdzie gromadzą się nieprzyjemne zapachy.➡️ Do butów włóż torebki czarnej ...

Jak Używać Pasty do Zębów do Czyszczenia Podłogi i Nadania Płytkom Połysku

Zamiataj lub odkurz podłogę, aby usunąć kurz i luźne zabrudzenia. Upewnij się, że płytki są suche – to pomoże pasty ...

Cytryna i Oregano: Potężne Połączenie o Nieprzewidywalnych Korzyściach

Cytryna jest bogata w witaminę C, która wzmacnia odporność i chroni organizm przed infekcjami. Oregano zawiera karwakrol i tymol – ...

Leave a Comment