Reklama
Reklama
Reklama

„Muffiny Owsiane z Owocami: Zdrowa i Pyszna Przekąska”

Składniki suche:
1,5 szklanki płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych)
1 szklanka mąki pełnoziarnistej lub pszennej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki cynamonu
Szczypta soli
Składniki mokre:
1 szklanka mleka (dowolnego, np. migdałowego lub krowiego)
1/3 szklanki miodu, syropu klonowego lub cukru kokosowego
1/4 szklanki oleju kokosowego (roztopionego) lub masła
2 jajka (lub zamiennik, np. siemię lniane: 2 łyżki siemienia + 4 łyżki wody)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Owoce:
1 szklanka świeżych lub mrożonych owoców (np. jagód, malin, truskawek, jabłek pokrojonych w kostkę lub bananów w plasterkach)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie ciasta:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cebula, Buraki i Cytryna – Naturalna Mieszanka dla Zdrowia!

Buraki zawierają żelazo, które pomaga w walce z anemią. Cebula działa przeciwzakrzepowo, poprawiając przepływ krwi. Cytryna wspomaga elastyczność naczyń krwionośnych ...

LODY Z 3 SKŁADNIKÓW.

3 dojrzałe banany 2-3 łyżki mleka roślinnego (np. kokosowego, migdałowego) lub zwykłego mleka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie, dla dodatkowego ...

Chleb Bananowy z Masłem Orzechowym Reese’s – Wyjątkowo Smaczny i Wilgotny Wypiek

Cynamon – 1 łyżeczka (opcjonalnie) Czekoladowe draże Reese's lub kawałki czekolady – 1/2 szklanki Wanilia – 1 łyżeczka (opcjonalnie) Sposób ...

Cuda Plantago Major: Wszechstronny Uzdrowiciel Natury

✔ Działa wykrztuśnie i przeciwzapalnie, ułatwiając oddychanie.✔ Stosowana przy przeziębieniach, kaszlu i zapaleniu gardła. 📌 Jak stosować?👉 Zrób napar z ...

Leave a Comment