Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsza na świecie Grecka Wegańska Spanakopita – Przepis na Idealną Wegańską Pita z Liśćmi Szpinaku i Tofu

Ciasto filo – 10-12 arkuszy (można użyć zamienników wegańskich)
Oliwa z oliwek – do posmarowania ciasta
Sól – do posmarowania
Sposób Przygotowania:
1. Przygotowanie nadzienia:
Szpinak: Jeśli używasz świeżego szpinaku, umyj go dokładnie i posiekaj. Następnie wrzuć do dużej patelni rozgrzanej z 1 łyżką oliwy z oliwek. Podsmażaj przez kilka minut, aż szpinak zwiędnie, a następnie odstaw na bok, by wystygł.
Tofu: Tofu odsącz dokładnie i przełóż do miski. Rozgnieć je widelcem, aż uzyskasz teksturę przypominającą twaróg.
Cebula i czosnek: Na tej samej patelni podsmaż cebulę i czosnek na 1 łyżce oliwy, aż staną się miękkie i lekko szklisty.
Połączenie składników: Do cebuli i czosnku dodaj szpinak, tofu, sok z cytryny, przyprawy (sól, pieprz, gałkę muszkatołową) oraz zioła. Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą. Odstaw do wystygnięcia.
2. Przygotowanie ciasta filo:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Woda Imbirowa: Naturalny Napój Wspomagający Spalanie Tłuszczu

Serving and Storage Tips: Wodę imbirową najlepiej pić rano na czczo, aby maksymalnie wykorzystać jej właściwości wspomagające metabolizm. Możesz również ...

„Deser, który znika w mgnieniu oka: Zdrowy przepis na Bratapfel-Hafer-Crumble”

Na nadzienie: 4 średnie jabłka (np. odmiana Boskoop lub Granny Smith) 2 łyżki miodu lub syropu klonowego 1 łyżeczka cynamonu ...

Karkówka Pieczona – Soczysta i Aromatyczna

Po marynowaniu, wyjmij karkówkę z lodówki i pozwól jej osiągnąć temperaturę pokojową (około 30 minut). Rozgrzej piekarnik do 180°C (grzałka ...

Title: Pielmieni – Syberyjskie Pierożki z Mięsem i Cebulą: Tradycja Smaku z Dalekiego Wschodu

Serving and Storage Tips: Pielmieni podawaj gorące, najlepiej z odrobiną stopionego masła, śmietaną lub z dodatkiem sosu sojowego. Można je ...

Leave a Comment