✔ ½ szklanki mąki pełnoziarnistej lub owsianej
✔ ½ szklanki mleka (krowiego lub roślinnego)
✔ 1 łyżeczka cynamonu
✔ 1 łyżeczka proszku do pieczenia
✔ 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
✔ 1 jabłko (starte na tarce)
✔ 2 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego
✔ Masło lub olej do smażenia

Yo Make również polubił
Czy wiedziałeś o tym? Dziś dowiedziałem się czegoś nowego!
Przepis na Klopsiki z Ciecierzycy – Smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych mięsnych klopsików
„Dekadencki szybki deser czekoladowy bez pieczenia: Rozkosz w 10 minut”
Naturalna BOMBA do oczyszczania wątroby i naczyń krwionośnych: 2 potężne składniki!