Nie wyrzucaj pestek cytryny! Oto dlaczego są niezwykle cenne

🔹 W pestkach cytryny znajdują się flawonoidy i witamina C, które wzmacniają odporność.
🔹 Pomagają w walce z infekcjami i przeziębieniami.
👉 Jak stosować? Dodaj kilka zmielonych pestek do herbaty z miodem i imbirem.

🦷 3️⃣ Naturalna ochrona jamy ustnej

🔹 Pestki cytryny mają właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc w walce z próchnicą i nieświeżym oddechem.
🔹 Mogą też zmniejszyć stan zapalny dziąseł.
👉 Jak stosować? Rozgryź 1-2 pestki i pozostaw na kilka minut w ustach, potem wypłucz wodą.

🩸 4️⃣ Obniżanie poziomu cukru we krwi

🔹 Niektóre badania sugerują, że składniki zawarte w pestkach cytryny mogą pomagać w regulacji poziomu cukru we krwi.
🔹 Wspierają również zdrową pracę trzustki.
👉 Jak stosować? Dodaj zmielone pestki do porannej owsianki lub jogurtu.

💪 5️⃣ Wzmocnienie kości i stawów

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→